ปัญหาเรื่อง

ผมมีอาการนึงที่เป็นมาตั้งแต่วัยรุ่นคือจู๋ชอบแข็งตอนเครียดครับ สมัยเด็ก ๆ คือเวลาเจอข้อสอบที่ยากแล้วตื่นเต้นมันจะเป็นครับ เป็นครั้งแรก ๆ ตอนสอบเข้า ม.1 ตอนสอบก็ปกติอยู่ แต่พอขานเวลา 30 นาทีสุดท้ายเหมือ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

คือมีอะไรที่ทำให้ที่ตรวจครรภ์ขึ้น2ขีดมั้ยคะ น้ำส้มสายชูทำให้ขึ้น2ขีดจริงๆมั้ยคะ พอดีเราเครียดเรื่องนี้จริงๆแฟนเก่าเราอยู่ๆทักมาบอกว่าเขาท้องแล้วก็บ่ายเบี่ยงไม่ยอมถ่ายมาจนวันนี้เขาถ่ายมาขึ้น2ขีดแต่รูปไ

คือว่าโรงเรียนหนูใกล้สอบปลายภาค หนูอยู่ม.1เทอม1นะคะ คือหนูเป็นคนที่หัวไม่ได้ดีมาก แต่โชคดีเข้ามาอยู่ห้องพิเศษได้ค่ะ เรียนในห้องบางทีไม่เข้าใจ ตามไม่ทันค่ะ ต้องมาหาเวลาทำความเข้าใจเองเพราะไม่ชอบยกมือถา

คือเรื่องมีอยู่ว่า ช่วงเราแพ้ท้องหนักมาก ไม่มีเวลาหวีผม บวกกับต้องเลี้ยงลูกคนแรกเอง ไม่มีแรงทำไรเลย แม้แต่ลุกจะไปอาบน้ำยังไม่ไหวเพราะแพ้หนักมาก ทำให้เราไม่มีเวลาสระผมเลย ตื่นมาก็มัดๆผม จนตอนนี้ผมเป็นก

คือช่วงนี้ผมเครียดและกังวลเรื่องสมัครงาน คือยื่นไปเกือบเดือนก็ยังเงียบ คืออันนี้เข้าใจได้ว่ามันอาจจะเครียดแล้วเก็บไปฝัน แต่ในรอบสัปดาห์ ผมฝันเห็นผู้หญิงหัวขาด แทบจะวันเว้นวันเลย สลับกับเรื่องอื่นบางเช

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล

ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะไม่รู้จะไปต่อยังไงเลยกัลการเลือกคณะ คือ ตอนนี้หนูเรียนอยู่ม ปลายค่ะเเต่ก่อนขึ้นม ปลายเราเคยคุยกับพ่อว่าโตไปอยากเป็นเเอร์โฮสเตสอยากเรียนคณะอักษรศาสตร์มาก เราเลยตั้งใจเรียนภาษามากค่

คือเรากำลังเครียด เวลาเครียดเราชอบหาข้อมูลเกี่ยวกับกรมสุขภาพจิต(เราเคยคิดอยากจะโทรไปแต่ไม่กล้า/เคยอยากจะให้ผปคพาไปตรวจแต่ก็ไม่กล้าบอกผปคเช่นกันค่ะ) เราก็หาไปตามปกติจนเจอกระทู้เกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ