ถ้าเสื้อพละเป็นสีทึบๆเข้มๆแต่เนื้อผ้าบาง ควรใส่เสื้อกล้ามซับมั้ยคะ

-ถ้าสีเสื้อพละทึบๆเข้มๆ แต่เนื้อผ้าบาง ควรใส่เสื้อกล้ามซับใช่มั้ยคะ ?

-ถ้าเป็นโปโลเนื้อผ้าหนาๆ แต่มันเป็นเสื้อสีขาว ล่ะคะ ควรใส่เสื้อกล้ามซับมั้ยอะคะ?