สาหวาดดีคราบบบ ท่านสมาชิกชมรมคนไม่อยากเกณฑ์ทหารรรรร
วันจะมาแชร์ประสบการณ์ในวันเกณฑ์ทหาร + วิธีลดรอบอกในแบบของผมกัน
- ขอเริ่มจากตอนไปเกณฑ์ก่อนแล้วกัน ตื่นนอนกินข้าวไปถึงที่เกณฑ์ 7 โมงกว่าๆ ผมเคยผ่อนผันมาก่อนเลยไปเข้าแถวตรงที่เข้าผ่อนผันกันยื่นฟังเจ้าหน้าที่บอกขั้นตอนจนเสร็จก็ ไปนั่งรอฟังเขาเรียกชื่อแล้วเจ้าหน้าที่เขาจะถามว่ามีใครจะสละสิทธิ์ผ่อนผันไหม ผมก็ยกมือชึ้นแล้วจะให้เรากรอกชื่อรายละเอียดในใบสละสิทธิ์ กรอกเสร็จก็นั่งรอเขาเรียกชื่อโชคดีที่ชื่ออยู่ต้นๆเลยได้เรียกก่อนพอเขาเรียกก็ส่งพวกใบ สด.35 ใบสละสิทธิ์ และบัตรประชาชน แล้วบอกเจ้าหน้าที่ไปว่าสละสิทธิ์ผ่อนผัน ทีนี้และนั่งรอยาวโคตรๆนั่งเขาประกาศชื่อคนที่จะจับใบดำแดงที่ไม่ได้ผ่อนผันจมหมดก่อน ถึงจะเรียกชื่อคนที่สละสิทธิ์ผ่อนผันนั่งรอเที่ยงกว่าเขาจะประกาศชื่อแม่เจ้าร้อนชิปหายคนก็โคตรเยอะ ระหว่างที่นั่งเขาเรียกชื่อก็นั่งสังเกตไปเรื่องว่ามีคนสมัครเยอะไหมใบแดงเยอะรึป่าวปรากฏว่าคนสมัครเยอะอยู่เหมือนกัน ทอ กับ ทบ1 เต็มเหลือ ทบ2 กับ ทร ที่เหลืออยู่แล้วพอจะรู้ว่าใบแดงปีนี้ก็น่าจะน้อยจะที่ฟังจากหลายๆที่ ก็น่าจะเป็นอย่างงั้นพอเขาเรียกชื่อผมหลังจากรอเข้าเรียกชื่อมานาน ที่นี้จะเป็นตรวจร่างกายตรงนี้ถ้าไม่ความผิดปกติทางร่างกายต่างๆในรีบบอกแพทย์แล้วเอารับรองแพทย์ให้เขา แล้วเขาจะจำแนกประเภทให้เรา จำพวก 2,3,4 อะไรก็แล้วแต่คนจำพวกนี้จะกลับบ้านทันทีโคตรจะดี ส่วนพวกประเภท 1 เช่นผมถ้าผ่านจากจุดตรวจร่างกายแล้วก็ไปวัดขนาดร่างกาย วัดส่วนสูง วัดรอบอก ตรงนี้และชี้เป็นหรือตายว่าจะไปจับใบดำแดงรึป่าว ตอนที่ผมวัดส่วนสูงอันนี้ปกติ แต่ไอ้ตรงวัดรอบอกนี้และที่ผมรอดมาได้ ตอนที่เขาวัดรอบอกผมเท่าที่รู้ตอนเอาสายวัดมารัดตัวจะต้องวัดตอนหายใจเข้า-ออก แต่ที่ผมเจอคือยังไม่ทันจะหายใจเข้าเลย เขาบอกตัวเลขออกมาทันที ดีนะตอนที่เขากำลังจะเอาสายวัดมาทาบหน้าอกผมรีบหายออกหมดสุดปอดทันทีก่อนที่สายวัดจะรัดตัวผมไม่งั้นรอบอกผมเกิน 76 ซม. แน่นอน
สรุปที่เขาวัดของผมได้คือ 74/77 คือไม่ได้ขนาดโชคดีชิปหายที่รีบหายใจออกสุดปอดก่อนที่เขาจะเอาสายวัดมารัดตัว หลังจากผ่านจากจุดวัดขนาดร่างกาย
คนที่ไม่ได้ขนาดรอกลับบ้านทันที จบ
- ต่อมาบอกวิธีลดรอบอกในแบบของผมไม่มีการออกกำลังกายไม่มีการอดอาหาร (คำเตือนวิธีนี้ให้ทำไม่เกิน 1-2 เดือนถ้าไม่อยากให้ระบบเผาผลาญร่างกายพังและไม่แนะนำให้อดอาหารให้กินน้อยลงจากเดิมแค่นั้น) ผมใช้เวลาเตรียมแผนเป็นปีหาข้อมูลต่างๆจากหลายๆแหล่ง ผมเริ่มลดน้ำหลักแบบทีละนิดแบบยังไม่จริงจังตั่งแต่มกราคมอันนี้ค่อยๆลดยังไม่ต้องรีบ พอมากลางเดือนกุมภาพันธ์อันนี้ลดแบบจริงจังล่ะ น้ำหนักผมตอนนั้นคือ 57 กก. เริ่มจากลดปริมาณข้าวเหลือ 1 ทัพพีเน้นกินไข่ต้มกับน้ำพริกและผักต้มเกือบทุกมื้อกินวันล่ะ 2 มื้อเที่ยงกับมื้อดึก และในระหว่างวันห้ามกินจุกจิกเด็ดขาดปล่อยให้ร่างกายมันเผาผลาญพลังงานเอง และที่สำคัญพักผ่อนให้มากๆอันนี้ก็สำคัญ ผมแบบมาตลอด2เดือนติดต่ออันน้ำหนักผมจาก 57 เหลือ 52 ใน 2 เดือนส่วนรอบอก จาก 79 เหลือ 74-73 วันตอนหายใจออกสุดปอด ตอนที่คุณวัดรอบอกผมแนะนำให้วัดหลายๆรอบให้สายวัดพันรอบตัวผ่านหัวนมพอดี แล้วตอนที่สายรัดมันรัดตัวอยู่แนะนำว่าให้รัดแบบพอดีตัว ไม่รัดแน่นเกินไปหรือหย่อนจนเกินไปจะให้ดีมีคนมาช่วยวัดด้วยก็ดี
จากนี้ใครจะไปจับใบดำใบแดงให้สมหวังอย่างที่ใจต้องการน่ะครับ ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดี
ไม่ต้องจับใบดำใบแดง ฉบับคนไม่ได้ขนาด!!!
วันจะมาแชร์ประสบการณ์ในวันเกณฑ์ทหาร + วิธีลดรอบอกในแบบของผมกัน
- ขอเริ่มจากตอนไปเกณฑ์ก่อนแล้วกัน ตื่นนอนกินข้าวไปถึงที่เกณฑ์ 7 โมงกว่าๆ ผมเคยผ่อนผันมาก่อนเลยไปเข้าแถวตรงที่เข้าผ่อนผันกันยื่นฟังเจ้าหน้าที่บอกขั้นตอนจนเสร็จก็ ไปนั่งรอฟังเขาเรียกชื่อแล้วเจ้าหน้าที่เขาจะถามว่ามีใครจะสละสิทธิ์ผ่อนผันไหม ผมก็ยกมือชึ้นแล้วจะให้เรากรอกชื่อรายละเอียดในใบสละสิทธิ์ กรอกเสร็จก็นั่งรอเขาเรียกชื่อโชคดีที่ชื่ออยู่ต้นๆเลยได้เรียกก่อนพอเขาเรียกก็ส่งพวกใบ สด.35 ใบสละสิทธิ์ และบัตรประชาชน แล้วบอกเจ้าหน้าที่ไปว่าสละสิทธิ์ผ่อนผัน ทีนี้และนั่งรอยาวโคตรๆนั่งเขาประกาศชื่อคนที่จะจับใบดำแดงที่ไม่ได้ผ่อนผันจมหมดก่อน ถึงจะเรียกชื่อคนที่สละสิทธิ์ผ่อนผันนั่งรอเที่ยงกว่าเขาจะประกาศชื่อแม่เจ้าร้อนชิปหายคนก็โคตรเยอะ ระหว่างที่นั่งเขาเรียกชื่อก็นั่งสังเกตไปเรื่องว่ามีคนสมัครเยอะไหมใบแดงเยอะรึป่าวปรากฏว่าคนสมัครเยอะอยู่เหมือนกัน ทอ กับ ทบ1 เต็มเหลือ ทบ2 กับ ทร ที่เหลืออยู่แล้วพอจะรู้ว่าใบแดงปีนี้ก็น่าจะน้อยจะที่ฟังจากหลายๆที่ ก็น่าจะเป็นอย่างงั้นพอเขาเรียกชื่อผมหลังจากรอเข้าเรียกชื่อมานาน ที่นี้จะเป็นตรวจร่างกายตรงนี้ถ้าไม่ความผิดปกติทางร่างกายต่างๆในรีบบอกแพทย์แล้วเอารับรองแพทย์ให้เขา แล้วเขาจะจำแนกประเภทให้เรา จำพวก 2,3,4 อะไรก็แล้วแต่คนจำพวกนี้จะกลับบ้านทันทีโคตรจะดี ส่วนพวกประเภท 1 เช่นผมถ้าผ่านจากจุดตรวจร่างกายแล้วก็ไปวัดขนาดร่างกาย วัดส่วนสูง วัดรอบอก ตรงนี้และชี้เป็นหรือตายว่าจะไปจับใบดำแดงรึป่าว ตอนที่ผมวัดส่วนสูงอันนี้ปกติ แต่ไอ้ตรงวัดรอบอกนี้และที่ผมรอดมาได้ ตอนที่เขาวัดรอบอกผมเท่าที่รู้ตอนเอาสายวัดมารัดตัวจะต้องวัดตอนหายใจเข้า-ออก แต่ที่ผมเจอคือยังไม่ทันจะหายใจเข้าเลย เขาบอกตัวเลขออกมาทันที ดีนะตอนที่เขากำลังจะเอาสายวัดมาทาบหน้าอกผมรีบหายออกหมดสุดปอดทันทีก่อนที่สายวัดจะรัดตัวผมไม่งั้นรอบอกผมเกิน 76 ซม. แน่นอน
สรุปที่เขาวัดของผมได้คือ 74/77 คือไม่ได้ขนาดโชคดีชิปหายที่รีบหายใจออกสุดปอดก่อนที่เขาจะเอาสายวัดมารัดตัว หลังจากผ่านจากจุดวัดขนาดร่างกาย
คนที่ไม่ได้ขนาดรอกลับบ้านทันที จบ
- ต่อมาบอกวิธีลดรอบอกในแบบของผมไม่มีการออกกำลังกายไม่มีการอดอาหาร (คำเตือนวิธีนี้ให้ทำไม่เกิน 1-2 เดือนถ้าไม่อยากให้ระบบเผาผลาญร่างกายพังและไม่แนะนำให้อดอาหารให้กินน้อยลงจากเดิมแค่นั้น) ผมใช้เวลาเตรียมแผนเป็นปีหาข้อมูลต่างๆจากหลายๆแหล่ง ผมเริ่มลดน้ำหลักแบบทีละนิดแบบยังไม่จริงจังตั่งแต่มกราคมอันนี้ค่อยๆลดยังไม่ต้องรีบ พอมากลางเดือนกุมภาพันธ์อันนี้ลดแบบจริงจังล่ะ น้ำหนักผมตอนนั้นคือ 57 กก. เริ่มจากลดปริมาณข้าวเหลือ 1 ทัพพีเน้นกินไข่ต้มกับน้ำพริกและผักต้มเกือบทุกมื้อกินวันล่ะ 2 มื้อเที่ยงกับมื้อดึก และในระหว่างวันห้ามกินจุกจิกเด็ดขาดปล่อยให้ร่างกายมันเผาผลาญพลังงานเอง และที่สำคัญพักผ่อนให้มากๆอันนี้ก็สำคัญ ผมแบบมาตลอด2เดือนติดต่ออันน้ำหนักผมจาก 57 เหลือ 52 ใน 2 เดือนส่วนรอบอก จาก 79 เหลือ 74-73 วันตอนหายใจออกสุดปอด ตอนที่คุณวัดรอบอกผมแนะนำให้วัดหลายๆรอบให้สายวัดพันรอบตัวผ่านหัวนมพอดี แล้วตอนที่สายรัดมันรัดตัวอยู่แนะนำว่าให้รัดแบบพอดีตัว ไม่รัดแน่นเกินไปหรือหย่อนจนเกินไปจะให้ดีมีคนมาช่วยวัดด้วยก็ดี
จากนี้ใครจะไปจับใบดำใบแดงให้สมหวังอย่างที่ใจต้องการน่ะครับ ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดี