นอนกัดฟันทำไงดีคะ

เวลานอนรู้สึกว่าฟันมันจะชนกันค่ะ แต่ไม่รู้ว่าใช่กัดฟันมั้ย เพราะว่าเรานอนคนเดียว พอรู้สึกตัวว่าฟันมันชนกันค่อนข้างแรง แล้วรู้สึกเหมือนฟันจะโยก พอเอามือจับมันจะดังกึดๆค่ะ แก้ยังไงดีคะ