อกหักทำไมมันเจ็บทรมานแบบนี้ครับ

ผมเป็นคนที่ใส่ใจมาก ทำให้ทุกอย่าง เวลาเขาน้อยใจหรือทะเลาะผมไม่เคยพูดไม่ดีใส่เขา คุยแบบดีๆ ด้วยเหตุผล ส่วนเวลาผมน้อยใจผมเก็บเพราะไม่อยากให้มองผมเป็นคนคิดมากหรือทะเลาะกัน ซื่อสัตย์ต่อเขาคนเดียว รักเขามากแต่สุดท้ายเขาก็ทิ้งผมไป
ขอไม่บอกเหตุผลที่ทิ้งนะครับไม่อยากให้มองเขาเป็นคนที่แย่ แต่เอาเป็นว่าเขาทำกับผมแบบนั้นได้ไง ตอนนี้ยังคิดไม่ออกเลยว่าจะอยู่ยังไง ทำอะไรต่อ ในหัวมันคิดแต่เรื่องของเขา พอนึกแล้วมันก็จะร้องไห้
แนะนำหน่อยครับว่าผมต้องทำอย่างไรที่จะนึกถึงเขาแล้วผมจะไม่ร้องไห้หรือเสียใจ ผมทรมานมาก จากมีความสุขที่สุดตอนนี้มันกลับกลายเป็นทุกข์สุดในชีวิต
ผมต้องทำอย่างไรหรอครับผมไม่ไหวมากๆเลยครับ