เวลาเครียด ทำอะไรคลายเครียดกันบ้าง???

:) จะเป็นภาพถ่ายส่วนตัว , ภาพการ์ตูน หรือสัตว์เลี้ยงน่ารักๆ ก็ได้ คลายเครียดต้อนรับวันปีใหม่กันนะคะ เครดิตภาพ Waffle The Cat

เกล็ดฝนระคนหนาวพราวเพริศพริ้ง กบเกาะกิ่งอิงซบหลบหยาดใส คือมติเมืองฟ้าสุราลัย เปรมปราศัยสื่อสำนึกหนุนเนื่องนำ จะหยาดแย้มแต้มตื่นชื่นคุณค่า มวลพฤกษามาลีล้วนชุ่มฉ่ำ คือของสูงจูงจิตจารจดจำ ละอองธรรมชาติก

ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ

ใครโดนเตือนบ้าง โพสภาพหน่อย แค่คลายเครียดนะครับ WM อย่าเครียดนะครับ