อยากรู้วิธีไล่เม็ดพีซีเอ็กซ์ 160 น้ำหนักคน 70

ผมอยากรู้วิธีไล่เม็ดผมเพิ่งเข้ามาในวงการนี้ยังไม่มีความรู้น้ำหนักคน 70 ต้องไล่เม็ดเบอร์อะไรบ้างครับแต่ชามอ่ะได้แล้วขอที่พี่ช่วยแนะนำทีครับ