ช่วยบอกวิธีแก้หายขี้ลืมน้อยลงหน่อย

เรารู้ว่านิสัยขี้ลืมไม่ใช่หายง่ายๆ แต่อยากทราบวิธีที่ทำให้เรารู้สึกตัวเราลืมซักอย่างก่อนที่สายไป ขอเล่าเหตุการณ์คือช่วงเราอยู่ชั้นมัธยมจะลืมบ่อยมาก เช่น ลืมมือถือ,กระเป๋า,กล่องดินสอ,ปพ.2 นี้และคือปัญหา แบบไม่ได้อยากลืมรู้ว่านี้คือสิ่งสำคัญ แต่ก็ยังลืม พอจำได้ว่าลืมก็ต้องเป็นเวลาที่ต้องใช้