เผลอขีดเขียนใบปพ.1ทำไงดีคะ

คือไม่ได้เป็นแค่ผมคนเดียวนะครับ เครื่องพ่อก็เป็น (พ่อใช้ดีแทค ผมใช้ทั้ง ดีแทคและทรู) ก็เลยค่อนข้างมั่นใจว่ามีปัญหาที่ทางผู้ให้บริการ โดยอาการคือสัญญาณจะมาๆหายๆ ช่วงที่มาคือจะมี 1-2 ขีด ถ้าหายคือหายไปเ

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น . .. ใช้ ใจ ธรรมดาๆ ... ไปเรียนรู้ ความเป็นธรรมดา ของ กาย ใจ .. ธรรมดา ของ กาย ใจ ก็

คือเราเป็นคนประจำเดือนมาไม่ปกติอยู่แลรอบแต่รอบนี้ 80 วันแล้วยังไม่มา ก็เลยตรวจอยู่เรื่อย ๆ แต่เมื่อเช้ามันผ่านไป 5นาทีแรกขึ้นแค่ขีดเดียวจาง ๆ เลยไม่คิดอะไรไปทำอย่างอื่นพอกลับมา เห็นขึ้นขีดที่ 2 จางๆแบ