ขอวิธีเลิกเป็นคนคิดมากหน่อยค่ะ

รู้สึกว่าช่วงนี้คิดมากและวิตกกังวลว่าคนในครอบครัวเราจะเป็นอะไรไปอยู่บ่อยๆแทบตลอดเวลาเลยครับ ยิ่งคุณแม่พึ่งนอนโรงพยาบาลไปไม่กี่วันนี้ ก็ยิ่งวิตกกังวลไปกันใหญ่ ไปเจออะไรก็คิดมากกลัวจะเป็นรางไม่ดีอยู่ตลอ

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ

สวัสดีครับ ผมขอสอบถามพี่ๆหน่อยคับ ว่าการพบจิตแพทย์ ต้องเสียเงินประมาณเท่าไหร่ครับ อยากถามหมอเรื่องความคิดในหัวที่ตีกันไปกันมา ความว◌ิตกกังวล จ◌ึงอยากทราบว่าเท่าไหร่ครับจะได้เตรียมเงินไปครับขอบคุณล่วงห

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต

แฟนเรามีอาการแบบนี้ ไม่อยากเจอหน้าใคร อายที่จะอยุ่กับเพื่อน รู้สึกคิดมากเมื่อเข้าไปเจอคนเยอะๆ วิตกกังวลมาก เครียดมาก อยากฆ่าตัวตายเรื่องจะได้จบ มองคนอื่นคิดว่ารังเกียจเรา อยากทำร้ายตัวเอง อยากอยุ่คนเด

คือเรารู้สึกเหมือนกังวลเกินไปแล้วก็ระแวงเกินไป แค่อะไรนิดๆหน่อยๆก็คิดมาก ชอบคิดถึงเรื่องในอดีตที่ทำให้ตัวเองขายหน้าหรือทำไม่ดีกับคนอื่นให้คนอื่นโกรธ ชอบคิดว่าถ้าทำแบบนี้เพื่อนจะโกรธเราไหม เราทำทรงผมนี

พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ16ปี หนูอยากสอบถามพี่ๆ คือหนูรู้สึกตัวเวลาฝันหรือนอน เหมือนตอนนอน ที่ยังไม่ฝันมันเป็นเหมือนความคิดเหมือนภาพดำๆ มีแต่เสียงความคิดเรา ตอนนั้นหนูก็รู้ตัวค่ะว่าหนูหลับอยู่ ถ้าหนูจะตื่นหนู

ผมไม่รู้ตัวเองเลยว่าผมเป็นโรคนี้ จนกระทั่งเพื่อนบอกว่าผมเป็นโรคหลงผิด เพราะมีความคิดมาก คิดไปเองว่า มีคนเกลียด ไม่ชอบหรืออิจฉา ไม่ก็คิดว่ามีคนแซะเรา และคิดว่าคนอื่นมองเราเป็นตัวตลกด้วย เลยอยากทราบว่าม

ผมเป็นคนคิดเยอะคิดมากครับ เคยได้พบจิตแพทย์แล้ว ไปคุยกับหมอว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า แต่หมอเขียนในใบรับรองแพทย์ว่าเราเป็นโรควิตกกังวล เราก็ไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรกันแน่ แต่กินยา ฉีดยาทุกๆเดือนมาได้หลายปีแล้ว