โรคซึมเศร้า

โรคนี้ใกล้ตัวกว่าที่คิด ส่วนตัวเราเองนั้นป่วยเพราะคนในครอบครัว การที่เราเป็นคนร่าเริงโกรธง่ายหายเร็ว ยิ้มง่ายชอบทำให้คนในบ้านหัวเราะ วันนี้เราได้รับการยืนยันจากหมอแล้ว ว่าเราเป็นซึมเศร้า อยู่ในระดับกลางๆ ทานยาไปก่อน เหตุมาจากปัญหาเล็กๆน้อยๆบ้างในบ้าน ยึดมั่นในคำพูด ใครสัญญาหรือรับปากอะไร เมื่อก่อนเราจะเชื่อมาก ตอนนี้เราหมดความเชื่อมั่นในคำพูดของคนไปเลย มีแค่การกระทำเท่านั้น  เราพอรู้ตัวว่าเราเป็นแบบนี้มาประมาณตั้งแต่ปี 2555  มันสะสมมาเรื่อยๆจนตอนนี้มันไม่ไหว รู้สึกว่าไวอาต่ออารมณ์มากขึ้น ใครพูดอะไรในเชิงลบเขาพูดมา 10 เราคิดไปแล้ว 100 รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า เคยคิดถ้าเราตาย เขาจะอยู่กันได้มั้ย 
เมันรบกวนจนทำงานไม่ได้  งานที่ทำมันต้องมีสมาธิมีสติตลอด  เราเลี้ยงลูกด้วย 24 ชั่วโมง 3 คน การพักนั้นไม่ต้องถามถึงเลยไม่มี ออกข้างนอกก็ลำบาก 
คนที่กำลังเป็นแบบเรา เรามาเป็นกำลังใจให้กันนะ ตอนนี้เราผ่านมันไปได้ด้วยการดูหนังบ้าง เล่นเกมบ้าง เวลาลูกหลับ ลงกะทู้ไว้เพื่อพูดคุยเป็นกำลังใจให้กัน ให้เขียนเล่าทั้งหมดไม่รู้จะเริ่มแบบไหน ตอนนี้ก็อยุ่ช่วงรักษา🤍😊