ถ้าเรามีความรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี อยู่ตลอด จนเป็นทุกข์ ??

เราพูดไม่เก่ง พิมพ์ก็ไม่เก่งค่ะ เราเป็นคนที่พูดไม่ค่อยรู้เรื่อง เราอยากจะถามทุกคนค่ะ ว่าเราผิดปกติหรือเปล่า เรามักจะคิดว่าตัวเองแย่ นิสัยไม่ดี ไม่มีใครรัก เราเป็นคนน่ารังเกียจ บางครั้งเราก็คิดว่าตัวเองขี้อิจฉา เราไม่เหมาะกับการมีเพื่อน หรือคนรัก  และเราคิดอย่างนี้มาตั้งแต่จำความได้ เราผิดปกติใช่มั้ยคะ ตอนนี้เราเป็นทุกข์มากๆกับความคิดแบบนี้ 🥹