ข้างห้องเสียงดังทั้งกลางวันกลางคืน

คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า

ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้

สวัสดีครับทุกคน กระทู้นี้เป็นประสบการณ์ตรงของผมเอง ตอนนั้นผมเพิ่งย้ายเข้ามาทำงานในกรุงเทพฯ ช่วงแรก ๆ เงินก็ไม่ค่อยมี เลยหา คอนโดเช่าราคาถูก แถวย่านรัชดา-ห้วยขวาง เดือนละ 3,500 บาท ห้องเล็ก ๆ แต่ดูไม่แ

คือย้ายหอพักจากนอกเมืองมาอยู่ในเมือง อยู่ได้3เดือนรู้สึกหดหู่มากค่ะ มันดูอึดอัดใจที่จะอยู่มากๆ รู้สึกอยากย้ายกลับไปหอพักนอกเมืองเหมือนเดิม เวลาอยู่หอหรือกลับมาจากที่ทำงานมันจะรู้สึกอึดอัดใจจนหายใจไม่อ

เราย้ายเข้าอยู่ห้องเช่าเป็นแฟตอ่ะค่ะ ค่อนข้างเก่า อยู่4เดือนแรกห้องข้างบนเราก็เงียบไม่ได้เสียงดังอะไรทั้งกลางวันและกลางคืน แต่เข้าซักเดือนที่5-6คือเสียงดังมากเป็นเสียงเคาะค่ะ ส่วนใหญ่จะเคาะช่วงเช้าบาง

เป็นจริงๆค่ะ ตอนเช้าปกติทุกอย่างหรือแกล้งทำเป็นปกติก็ไม่รู้ บางที่ก็เศร้าจนจะเสียสติกับเรื่องที่โถมเข้ามาเรื่อยๆ เรามีปัญหาเรื่องควบคุมตัวเองไม่ได้และจำไม่ได้ว่าทำอะไร ไม่มีสติ ในตอนกลางวันที่ต้องเข้

คือผม จะนอน ช่วงใดช่วงนึง 6 ชั่วโมง   และจะนอนต่ออีก2 ชม ในอีกเวลา  ปัจจุบันผมนอน 21.00 ตื่น ตี3  แล้วนอนต่อ ช่วง 14.00 ถึง 16.00  คือผมเป็นจำพวก นอนเวลาไหน ก็จะนอนเวลานั้น สมมุติว

ผมอายุ41 พึ่งโดนคนรักทิ้งไปมีคนอื่น จนนอนไม่หลับพอหลับก็สะดุ้งตื่นกลางคืนถี่มากจนสภาพร่างกายย่ำแย่ แล้วหมอจัดยาต้านโรคซึมเศร้าให้ถึงพอจะนอนหลับได้ แต่พอกินยาไปได้สักครึ่งเดือนผมไดเช่วยตัวเอง พอเสร็จแล