เท้าบวมและปวดทำยังไงให้หายคะ

เมื่อวานเมื่อตอนบ่ายๆไปซื้อของกับเพื่อนแล้วเพื่อนใจลอยขับรถชิดราวเหล็กถนนจนเท้าหนูกระแทกกับราวเหล็กถนนพอกลับบ้านมาบวมและปวดตอนนี้ทาแค่เบตาดีนที่แผลและกินยาแก้ปวด ลุกเดินได้ปกติแต่เวลาเดินต้องค่อยๆก้าวเพราะค่อนข้างเจ็บแต่ไม่มากแบบนี้ไม่เป็นอันตรายใช่มั้ยคะแล้วทำไงให้หายเร็วๆคะ
ภาพค่ะ[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้