ไม่มั่นใจในตัวเองทำยังไง

คือแบบว่าเราเป็นคนหน้าตาไม่สวยอ่ะค่ะมีสิวเต็มหน้าเลยไปหาหมอแล้วก็ไม่หายค่ะเราไม่กล้าถอดแมสเลยไม่กล้าสบตาใครแล้วไม่กล้ามีแฟนค่ะเราไม่มั่นใจในตั้งเองเลยทุกคนพอจะมีวิธีทำให้เรามั่นใจในตัวเองบ้างไหมค่ะ