เลิกยังไงดีคะ

ใครมีรู้สึกเหมือนกันบ้างไหมค่ะ แบบ มันมึนๆงงๆกับเรื่องราวชีวิตที่มากมายหลากหลายเรื่องราว จนไม่รู้ว่าจะแก้อะไรก่อนดี เริ่มตรงไหน จะจัดการความรู้สึกนึกคิดแบบนี้ยังไงดี สตอรี่ชีวิตคนเราวันๆนึงเยอะเกิ๊น..

"ไม่ต้อง... ทำ จิต ให้ว่าง... รู้ทันแล้ว... ก็ว่าง...เอง ตามธรรมชาติเลย." ____________________________________ หลวงปู่หล้า เขมปตฺโต.

พักนี้เรามีเรื่องเครียดเยอะมากเลยค่ะ พยายามหาอะไรทำ พยายามไม่คิด พอหัวว่างเมื่อไหร่ก็วนมาอยู่ในหัวตลอดเลย กังวลทุกอย่าง เราพยายามพาไปตัวไปหาความสุข ทำอะไรที่เคยทำแล้วมีความสุข เมื่อก่อนมันทำแล้วเรารู้

คือบางทีอ่ะค่ะ ถ้าเราอยู่เฉยๆ ไม่มีใครมายุ่งกะเรา  เราก็จะเฉยๆ อารมณ์ดี เเต่พอถ้าพ่อเเม่ มาคุยกะเรา เเบบที่ทำให้คิดอ่ะ เราจะเป็นคนไม่มีสติเลย ใจร้อนมาก จะเถียง จะโวยวาย สะดีดสะดิ้งใส่เลยอ่ะ ละพอเ

ฉันมีอาการขั้นต้น ฉันไม่มีสมาธิ หากทำอะไรสักอย่างจะลืมอีกอย่างไป สมองมันว่างเปล่า คิดอะไรไม่ค่อยออก บางทีก็สมองก็จะเบลอๆ บางทีก็คิดมากฟุ้งซาน เกิดอาการระแวง กังวล ก่อนหน้านี้เคยเครียดจนเกิดอาการจิต

เป็นคนคิดมาก ชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิด บางครั้งก็คิดว่าตนเองไม่มีค่า ทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากปรึกษาทุกคนค่ะ จะด่าจะว่าเรายังไงก็ได้นะคะ แต่เราขอความคิดเห็น และวิธีแก้ปัญหาของทุกคนนะคะ ขอเข้าเรื่องเลยค่ะ เรากับแฟนเรา ขอใช้นามสมมติแฟนว่าชื่อ เอ / เออายุ29อายุมากกว่าเรา7ป

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนที่ขี้คิดมากๆๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ ไม่รู้ว่าจะจัดการกับตัวเองยังไงดี ไม่ชอบตัวเองตอนคิดมากเลยค่ะ อย่างตอนที่แฟนหยุดเรียนแล้วไปทำงานที่บ้านเพื่อน เราก็คิดไปต่างๆนานาแล้วว่าเค้า

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรายังวัยรุ่นอยู่ค่ะยังไม่เสียซิง แต่ตอนนี้เรามีแฟน(ผช.)แล้วเรารู้สึกอยากรู้อยากลองอ่ะค่ะแต่กลัวเสียซิง คือเราน่าจะเป็นคนเซ็กจัดอ่ะค่ะ แต่ไม่เคยผ่านผช.มาก่อนเคยแต่กับทอม ตั้งแต่เลิกกับ