ความสุข??

ใครเคยมีอาการแบบไหนบ้าง 1 )อาการหยุดกรีดแขนไม่ได้ 2)ซึมเป็นเวลา เช่น ซึมเเค่ช่วงกลางวัน หรือ กลางคืน 3)คิดมากแม้เเค่เรื่องนิดเดียว 4)เหม่อลอย 5)จับใจความเวลาคนพูดประโยคยาวๆไม่ค่อยได้ 6)ลืมบ่อยพ่วงกั

หนูเป็นวัยรุ่นมัธยมค่ะ ไม่เคยมีแฟนหรือคสพ.อะไรมาก่อน แต่ตอนนี้คบกับแฟนได้เกือบ 7 เดือนแล้วค่ะ แต่ปัญหาคือ หนูคิดว่าตัวเองดีไม่พอสำหรับเขา หนูอยากรู้ว่าหนูควรทำยังไง ถ้าหนูยังอยากอยู่ในคสพ.นี้ แบบไม่ด้

พักนี่หนูคิดมากจากเรื่องที่เกิดขึ้นจากกระทู้ที่แล้ว ทำให้มีอาการคิดมาก นอนหลับไม่สนิท เครียด เหม่อลอย จนเกิดมีความคิดโง่ๆขึ้นมาในหัวว่า ถ้า*ายไปอาจจะดีกว่านี้ หนูเหนื่อยมากเลยตอนนี้ ไม่มีใครให้ระบาย ใ

เราเป็นคนที่คิดมากคิดเล็กคิดน้อยกับแทบทุกเรื่องที่คิดได้ค่ะ บางอย่างไร้สาระมากๆเรารู้ตัวนะว่ามันไร้สาระแต่เราก็เครียดค่ะ ยกตัวอย่างเช่นเราเดินชนคนอื่นแต่ขอโทษไม่ทันเขาเดินไปแล้วก็จะคิดมากกลัวเขาจะเจ็บ

ชอบเหม่อสับสนคิดไรไม่ออกบางครั้งนอนไม่หลับพอหลับดันนอนเยอะผิดปกติเเละบางทีมีอารมหงุกหงิดชอบทำงานอริเรกเเต่เริ่มเป็นอาการเเบบนี้เเล้วไม่ค่อยได้ทำความรู้สึกบางทีคือไม่อยากทำไรเหนื่อยอยู่เกือบตลอดเวลา&nb

หนูเป็นคนคิดมากมากๆเลยค่ะ หนูไม่รู้จะแก้ยังไงดี พอคิดมากมันก็มีปัญหาเรื่องว่าหนูนอนไม่หลับอีก หนูรู้สึกแย่มากๆเลยค่ะ ทั้งเรื่องทางบ้าน เรื่องร่างกายหนู เรื่องการเงิน เรื่องการเรียน(สังคมในรร.) อีกอย่

คือช่วงนี้เวลาหนูทำอะไรเพลินก็จะชอบคิดไปเรื่อยคิดจนจมอยู่ในความคิดละออกมาไม่ได้ เวลาทำอะไรก็จะรู้สึกเหม่อลอยทำอะไรไม่เป็นตาทำ เบื่อๆไม่อยากทำอะไร ไม่เศร้าแต่ก็ไม่มีความสุข อะไรที่เคยทำก็ไม่อยากทำ รู้ส

มันซึม มันเคว้งคว้าง มันเหงา กินข้าวไม่ลง นอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นกลางคืน แพนิคไปเลยค่ะ ปกติอกหักไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ นี่แบบมันซึมตลอดเวลา ไม่มีสติ สมองเหม่อลอยคิดอะไรไม่ออก ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรเลย ม

คือผมอยู่ม.1ครับเเล้วเวลาเรียนตั้งใจฟังครูก็ไม่เข้าใจครับเรื่องยกมือถามอันนี้ทิ้งเลยครับเเค่อยากรู้ว่ามีวิธีอย่างอื่นไหมบางทีเรียนอยู่ก็เหม่อลอยต้องเรียกสติตัวเองบางวันก็ง่วงนอนเรียนไม่เข้าใจทั้งที่บา

หนูมีอาการเหม่อลอยบ่อยมาก แต่ก่อนจะเป็นก็ต่อเมื่อมีเรื่องให้เครียดหรือวิตกกังวลต่างๆแล้วอาการเหม่อหนูจะเหม่อหนักมากถ้าเครียดเยอะเช่น พูดคุยกับเพื่อนอยู่ดีๆก็เหม่อไปเลย ทำอะไรก็เหม่อไปเลยแบบไม่มีสติไม่