อาการนอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม
คือผมอ่ะชอบนอนไม่หลับเมื่อรู้ว่าตัวเองต้องตื่นเช้าหรือออกไปทำธุระตอนเช้าและเป็นแบบนี้ทุกครั้งที่รู้ว่าต้องออกไปไหนในวันนั้น พยายามฟังเพลงแล้วนับแกะแล้วฟังเสียงธรรมชาติแล้วก็นอนไม่หลับ พอนอนไม่หลับมันก็เลยเป็นเหตุผลแบบว่า คืนนั้นผมไม่หลับเลย บางทีอาจจะเป็นที่ผมชอบคิดมาก ขี้กังวล
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่