เวลาเศร้าจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงคะ

แล้วรู้สึกยังไง จัดการกับมันยังไงบ้างครับ มาแชร์กัน…

ส่วนตัวศึกษาบ้าง แต่ไม่เคยได้ลองกับใคร ขอมาเก็บข้อมูลเผื่อห่กได้เจอคนที่คอดอยากจะเป็นเหนือนกันครับ ☺️☺️

....

มีใครเหงาแบบผมบ้างมั้ย โสดตอน30 โคตรเหงา

ก็คือเราปีนี้อายุเข้า 27 แล้วอีกสามปีจะเลขสามแล้วก็คือยังไม่เคยมีแฟนเลย คุยกับใครก็คือคุยได้แค่แป๊บเดียวไม่เคยแบบพัฒนาความสัมพันธ์ให้ไปถึงคำว่าแฟนได้เลย ความรู้สึกส่วนตัวก็คืออาจจะเพราะว่าอยู่คนเดียวบ

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้

หรือถูกปฏิเสํการคุย หรืออีกฝ่ายน่าจะมีเจ้าของอยู่แล้ว เข้ามาระบายความรู้สึกกันได้นะ🥹🥹ครับ

ใช้ชีวิตแต่ละวัน มีปัญหาเกิดขึ้นต้องจัดการปัญหาด้วยตัวเอง ทั้งๆที่บางเรื่องเป็นเรื่องส่วนรวม เช่น เครื่องซักผ้าพัง ตู้เย็นพัง ต้องหาช่างมาซ่อมเอง มีแฟนก็ช่วยคิดช่วยแก้ปัญหาไม่ได้ หาช่างได้แล้วไม่มีเวล

คบกับเเฟนมา3-4ปีเเล้วค่ะพึ่งมีปัญหาปีนี้เเม่เเฟนป่วยเป็นโรคซึมเศร้าค่ะต้องการให้ลูกเอาใจตลอดเวลาอยากให้ลูกเอาใจตลอดเวลาเเละหาเรื่องมาเกลียดเราตลอดซึ้งพอเเฟนเราไม่เข้าข้างก็จะผูกคอตายเราเหนื่อยมากค่ะเเ

อยากเลิกกับแฟนเพียงเพราะเราไม่ได้เรียนปริญญาตรีเหมือนเรา อีกอย่างเรากังวัลเรื่องครอบครัวด้วยเพราะครอบครัวเราไม่ชอบคนที่ไม่ได้เรียนอย่างแฟนเก่าเขาไม่โอเคเลยที่แฟนหยุดเรียนมาทำเซเว่น ครอบครัวเราไม่ได้ดู