ขึ้นม.1ยังไงให้มีเพื่อนคะ

สวัสดีค่ะ อีกไม่กี่เดือนหนูก็ขึ้นม.1แล้วคะ อยากรู้ว่าพอหนูเข้าเรียน หนูควรจะพูดจะทำยังไงคะถึงมีเพื่อน ตอนนี้เครียดมากเลยกลัวไม่มีเพื่อนค่ะ จากประสบการณ์พี่ๆที่เคยขึ้นม.ต้นมีวิธียังไงบ้างคะ😢😢