พ่อผมบังคับให้คุยกับคนที่ทำงานแต่ผมไม่อยากคุยต้องทำยังไงครับ

ตามหัวข้อครับ ผมไปอยู่ที่ทำงานพ่อผมแล้วมีผู้ใหญ่ในที่ทำง่านของพ่อเขาเดินมาทักผมไม่ตอบเพราะผมมีปมในใจว่าถ้าผมพูดอะไรไม่ถูกใจเขาหรือขัดใจเขาผมจะโดนด่า ผมเลยอยู่เงียบๆผมยังโดนด่าว่าทำไมไม่คุยกับเขา
พูดไม่ถูกใจก็โดนด่า ไม่พูดก็โดน ผมต้องทำยังไงครับ