เวลาที่รู้สึกหน่วงเศร้ามากๆ ไม่ชอบตัวเองเหมือนเมื่อก่อน คิดวนๆซ้ำๆทำไเป็นแบบนี้ตวามสัมพันธ์กับแฟนค่อนข้างแย่อีก....เรื่องเรียนก็ไม่เต็มที่ทำได้ไม่ค่อยดีเหมือนเมื่อก่อน รู้สึกทำอะไรก็ไม่ดีไม่ถูกใจใครไปส่ะหมด....จนมีความคิดที่แบบอยากหายไปจากโลกใบนี้  กินข้าวไม่อร่อย🥹😔
เวลาที่เป็นแบบนี้พี่ๆมีคำแนะนำไหมคะว่าต้องทำยังไง....