สอบถามคนที่เป็นโรคแพนิค/วิตกกังวลหน่อยค่ะ

พอดีช่วงนี้ชีวิตติดลบ แบบว่าาาาาา จนม๊ากกกกกกกกกก เอาดีๆละ คุณว่าไหมทุกวันนี้ภัยสังคมค่อนข้างเยอะ หันไปทางไหนก็มีแต่เพื่อนมิจเต็มไปหมด บางคนที่ไม่ทันระวังอาจถูกหลอกจนหมดตัว บางคนเจอจนเป็นเรื่องธรรมด

เป็นเวลา 3 ปีแล้วที่ผมอยู่กับโรค Panic สาเหตุของการเป็นโรคนี้ผมแบ่งเป็น 2 ปัจจัยคือ ปัจจัยเรื้อรังที่เป็นคนขี้วิตกกังวล และคิดมาก ทำให้เครียดง่าย ก่อนหน้านั้นเคยมีอาการแพนิค 2-3 ครั้งในชีวิต โดยที่ไม่

'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล

พอดีไปหาหมอมาเมื่อว่นได้3ตัวนี้มากิน เรามีคงามวิตกกังวลมาก คิดไรลบๆไปเรื่อย และไม่ม่แรงจะทำอะไร เหนื่อย เพลียตลอดวัน ก่อนหน้านี้กินseratealine