พูดเป็นลาง?

คือเราพูดเป็นลางไม่ดีเข้าตัวเอง ตอนแรกก็ไม่คิดอะไรแต่พอมีคนทักว่าอย่าพูดแบบนั้นสิ เราก็เริ่มคิดมากเลย เขาบอกว่าให้พูดว่า ถอนคำพูด เราก็ทำ แต่ก็ยังไม่ค่อยสบายใจ กลัวว่าจะเกิดขึ้นจริงๆ มีวิธีแก้ไหมคะ