มีวิธีดึงคนที่กำลังตกอยู่ในอารมณ์เศร้า ดาวน์ นอยด์ ให้กลับมาปกติไหมครับ

เกริ่นก่อนครับ ว่าเพื่อนของผมคนนึง ปกติเป็นคนอารมณ์กลางๆ ไม่ได้เป็นซึมเศร้า เป็นคนที่ดูไม่น่าจะร้องไห้ง่ายๆเลยครับ ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ฟังเพลง ติ่งจีน ปกติเลยครับ แต่อยู่มาวันนึง เขาก็ร้องไห้ออกมาแบบไม่มีสาเหตุ ไม่ได้ร้องไห้ถึงขั้นฟูมฟายนะครับ แต่ผมเองก็ตกใจเช่นกันที่เห็นน้ำตาจากเขาคนนี้ ผมอยากจะพยายามดึงเขากลับมา ไม่คาดหวังว่าให้กลับมาร่าเริงกว่าปกติ แค่อยากให้เขาไม่รู้สึกเศร้าหรืออยากร้องไห้อีก พอจะมีวิธีไหนบ้างไหมครับ

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻(กระทู้ครั้งแรกของผม)