แฟนเสียชีวิตกระทันหันทำใจยังไงบ้างคะ?

แฟนเราเกิดอุบัติเหตุรถชนวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2566 ซึ่งเราเห็นต่อหน้าต่อตาภาพยังคงติดตาตลอด อยู่บ้านด้วยกัน2คน เคาจากไปแบบกระทันหันไม่ทันได้ลากันสักคำ เข้าบ้านมาร้องไห้ตลอดเวลาเห็นภาพที่เคยใช้ชีวิตร่วมกัน มันจุกในอกมากพูดออกมาเป็นคำไม่ได้เลยค่ะ มีวิธีไหนบ้างคะที่จะพอบรรเทาอาการที่เป็นอยู่ตอนนี้ได้