ทอมทำยังไงให้หน้าอกดูแบน

คือนี่เป็นทอมแล้วอยากซื้อเสื้อกล้ามทอมมากก แต่แม่ก้ห้ามไม่ให้เราซื้อตลอดT T อยากจะรู้ว่าพอมีวิธีอื่นที่ทำให้หน้าอกดูแบนได้มั้ย เราพอมีเกาะอกตัวนึงแต่มันไม่ค่อยช่วยเท่าไหร่