How to รับมือกับความผิดหวัง ในช่วงที่ชีวิตรู้สึกสิ้นหวัง ง

ทุกความผิดหวังผ่านมาได้ทั้งหมดกว่าจะเข้มแข็งสุดท้ายมันก็พังลงอีก เหมือนจะยอมรับได้แล้วและพยายามต่อสู้กับมันมาตลอดสุดท้ายก็ไม่ไหวดิ่งลงเรื่อยๆจนตอนนี้ไม่สามรถรบมือได้เลย ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไปอีกแล้ว

อยากจะถามเพื่อนๆที่อยู่ตัวคนเดียวทำงานหาเช้ากินค่ำว่าเรามีวิธีรับมือยังไงกับเงินเดือนที่เหมือนเงินทอนแล้วเราต้องใช้ยังไงให้มันพอทั้งเดือนค่ะ😭😭