นักมวยมีวิธึฝึกยังไงให้โดนต่อยแล้วเจ็บน้อยลงครับหรือแค่ฝึกกล้ามเนื้อแบบปกติ

กล้ามใหญ่ทำให้ต่อยหนักจริงไหมครับอยากรู้ครับ 

จะซื้อนวมชกมวยแบบไหน ขนาดกี่ออนซ์ครับ ที่ต่อยแบบลงนวมกันแล้วจะไม่บาดเจ็บ แบบได้ออกแรงบ้าง แต่ต่อยแล้วดั้งไม่หัก ฟันไม่หัก ปากไม่แตกน่ะครับ เอ่อแล้วคนที่ฝึกมวยต้องเคยเจ็บตัวกันทุคนหรือเปล่าครับ