พูดมากแก้ยังไงดี

เราเจอเพื่อนที่บอกเราว่าพูดมากไม่ใช่แค่คนเดียวแต่หลายคนเห็นเหมือนกันเราไม่รู้ว่าจะแก้ยังไงดี ขอคำปรึษาค่ะ ไม่อยากให้หลายคนไม่โอเคกับพฤติกรรมพูดมากของเราค่ะ ขอวิธีแก้