สอบถาม ... อรูปฌาน

เพื่อนนักสมาธิกำลังฝึกอรูปฌาน ฝากมาถาม ครับ มีข้อมูลเท่านี้ 
      ... เข้าอรูปฌาน ไปสุดอยู่ที่ ความมืดและเงียบสนิท มีสติรู้สึกตัวชัดเจน รู้สึกเย็นระเรื่อ ๆ ไปทั่วกาย เหมือนความเย็นมันแผ่ออกมาจากหน้าอก กลางวันอากาศร้อนแค่ไหนก็ยังเย็นระเรื่อ ๆ ... 

      ... ขอบคุณทุกท่าน ครับ