เวลาโมโหหรือโกรธระบายอารมณ์กันยังไงหรือครับ

ตัวผมเองเวลาโมโห โกรธ ต้องระบายอารมณ์ ยิ่งถ้าโมโห โกรธ รุ่นเเรงมากอารามณ์ยิ่งระบายออกมารุนเเรงมาก เคยนิ่งให้ใจเย็น แต่เหมือนข้างในมันร้อนมาก เเล้วต้องระบายออกมาเป็นคำพูด พอพูดออกมามันจะต้องกระทำบางอย่

เพิ่งจะเคยได้ดูค่ะ หลังจากเพื่อนเชียร์ให้ดูมานาน เราขอคุยเรื่อง "โชจิ-นานะ" เลยแล้วกันนะคะ เพราะเป็นคู่ที่ทำให้เรากลืนไม่เข้าคายไม่ออกสุดๆ ลองหาคนคุยๆ เรื่อง 2 คนนี้แล้วไม่ค่อยมีคนพูดถึงเท่า

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเราโกรธหรือโมโหอะไรมากๆ เราชอบระบายออกมาด้วยการทำร้ายตัวเองให้เจ็บ ยิ่งเจ็บเหมือนเรายิ่งได้ระบาย แต่จริงๆแล้วเราไม่ได้อยากเป็นคนแบบนี้ เราอยากควบคุมอารมณ์ให้ดีกว่านี้ เคยลองฝืนตัวเ

เราเป็นคนขี้โมโหมากพอโกรธก็ควบคุมตัวเองไม่ได้เมื่อวานก็โกรธแล้วไปทุบ ฉีกตุ๊กตาตัวโปรดจนขาดพอทำไปแล้วรู้สึกสะใจมากแต่พออารมณ์เย็นลงก็รู้สึกเสียดายที่ทำลงไปแต่พอโมโหก็บันดาลโทสะตนควบคุมไม่ได้ ต้องทำยังไ

เรื่องมีอยู่ว่า เรากับแฟน คบกันมาเป็นสิบปีแล้ว แต่เรื่องเซ็กซ์ไม่ค่อยตรงกันเท่าไหร่ เค้าชอบ เราเฉยๆ มีก็ได้ ไม่มีก็อยู่ได้ แต่ที่ไม่ค่อยชอบคือ เราไม่ค่อยชอบให้ออรัลเท่าไหร่ มีอยู่วันนึก เราตื่นเช้า

.

ทะเลาะกันเค้าด่าเราว่า อี :) !!! เราโกรธเลยออกไปด่าคืน(เพราะตอนที่มีปากเสียงกันเราไม่มีคำหยาบเลย) เราตบเค้า ครั้งที่1 เพราะโกรธที่เค้าทำลายข้าวของ เราตบเค้า ครั้งที่2 เพราะเค้าตอบกลับคำพูดเร

บางทีตกหนักๆ ติดหนักๆ แล้วอยู่บนรถ นานๆ ... อารมณ์โกรธ ...โมโห ก็มา แบบไม่รู้ตัว .... แล้วคุณรู้สึกโกรธ หรือโทษใคร ...ก่อน เป็นคนแรก .... ถ้าเจอ สถานการณ์แบบนี้ ?

สงสัยครับคนที่แก่เร็ว​ ผมหงอกเร็ว​ก่อนวัย​ เกิดจาก​โกรธง่าย​ไม่หายไว ขี้โมโห​ หงุดหงิด​ ง่าย​ เกี่ยวกันไหมครับ​ ใครมีวิธีแก้ป้องกันมาแชร์กันครับ ปล.ถึงว่า​ทำไม​ จขกท.ดูอ่อนกว่าวัย​ 555