เวลาโมโหหรือโกรธระบายอารมณ์กันยังไงหรือครับ

ไปเจอแพทย์ท่านนึงเล่าว่า เวลาที่เราโกรธ โมโห สารเคมีในร่างกายจะทำงานผิดปกติ มีการหลั่งสารครอติซอลซึ่งตัวนี้เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง แล้วพอหา ๆ ดูก็เจอว่ามีหลายคลิป Influencer คนดังๆ ในบ้านเราเค้าก

วันนี้ผมไปโรงเรียน เพื่อนในห้องก็เล่นกันตามประสาเพื่อน แต่เพื่อนคนนั้นเข้าไม่เล่นด้วย ก็เข้าใจครับว่าโกรธ แต่ที่ผิดปกติคือ เขามักจะเป็นคนโมโหร้าย โกรธใครก็คิดจะทำร้ายคนนั้น (ถึงขั้นพกของมีคมมา) เก็บอา

ตัวผมเองเวลาโมโห โกรธ ต้องระบายอารมณ์ ยิ่งถ้าโมโห โกรธ รุ่นเเรงมากอารามณ์ยิ่งระบายออกมารุนเเรงมาก เคยนิ่งให้ใจเย็น แต่เหมือนข้างในมันร้อนมาก เเล้วต้องระบายออกมาเป็นคำพูด พอพูดออกมามันจะต้องกระทำบางอย่

ตามที่บอกไปเลยค่ะ เขารู้สึก กับเรา จริงๆ ว่าเขาคิดไงรุ้สึกไงกับเราตอนที่คำพูดมันหลุดปากออกมาจากตอนที่เขารู้สึกโมโหหรืออารมณ์เสียใช่ไหมคะ เราเจอมากับเพื่อนเลยย นางน่าจะเครียดจากการทำงานละเราก้คุยกับน

เราเป็นคนขี้โมโหมากพอโกรธก็ควบคุมตัวเองไม่ได้เมื่อวานก็โกรธแล้วไปทุบ ฉีกตุ๊กตาตัวโปรดจนขาดพอทำไปแล้วรู้สึกสะใจมากแต่พออารมณ์เย็นลงก็รู้สึกเสียดายที่ทำลงไปแต่พอโมโหก็บันดาลโทสะตนควบคุมไม่ได้ ต้องทำยังไ

สวัสดีค่ะเราขออธิบายให้ฟังหน่อยนะคะแล้วรู้สึกว่าตัวเราเองมีอาการแปลกๆเวลาแบบโมโหหรือโกรธก็จะทำลายข้าวของหรือบางทีโกรธจนร้องไห้ออกมาเรื่อยๆจนร้องไห้ออกมาเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรเราจัดการกับอารมณ์ตัวเองไ

สวัสดีค่ะ เราอยู่ ม.4 ค่ะ เรามีปัญหาอย่างหนึ่งที่รู้สึกอยากปรับตัวมากๆ คือ เวลาเราทำงานกลุ่มหรือทำงานคู่กับเพื่อน แล้วมีความคิดเห็นไม่ตรงกัน เรามักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ ถึงเราจะไม่ได้พ

คือจะมาบอกว่า ยายโกรธเรามากครั้งนี้หนักมากด่าเราเเรงสุดๆ คือเรื่องเเรกอ่ะเรากัลบ้านสายเพราะเราไปส่งเพื่อนไกลวันนั้นเสียหลักที่ไปส่งเพื่อน เลยกลับบ้านสาย โดนยึดรถโห่เซ็งมาก เเต่ยังคุยกันอยู่ เรื่องที่2

เพิ่งจะเคยได้ดูค่ะ หลังจากเพื่อนเชียร์ให้ดูมานาน เราขอคุยเรื่อง "โชจิ-นานะ" เลยแล้วกันนะคะ เพราะเป็นคู่ที่ทำให้เรากลืนไม่เข้าคายไม่ออกสุดๆ ลองหาคนคุยๆ เรื่อง 2 คนนี้แล้วไม่ค่อยมีคนพูดถึงเท่า