อยากรู้ วิธีฮิลใจให้ตัวเองดีขึ้นต้องทำยังไง🙁

ก็คือ อยู่ๆ ก็รู้สึกเหนื่อยมากๆ เหมือนไป เจออ่ะไรที่ทำให้ใจ หาย หรืออ่ะไร ไม่รู้ไม่เข้าใจตัวเอง แต่ ตอนอยู่กับ เพื่อนก็โอเค แต่พอมาอยู่คนเดียวแล้วรู้สึกว่าเหนื่อย รู้สึกหมดไฟมากๆเลย