เคยรู้สึกผิดกับเรื่องที่ตัวเองไม่ได้ทำผิดป่ะ ไม่ได้มีเจตนาที่จะทำแบบนั้น ทั้งๆที่เราเป็นคนโดนกระทำแต่เราก็รู้สึกผิดกับตัวเองและเขาอยู่ดี บางทีก็อยากจะพูดแต่ไม่พูดน่าจะดีกว่า พอเราจะอธิบายให้เขาฟังเขาก็ไม่เชื่อเรา อธิบายไปก็เปล่าประโยชน์ 
มีวิธีจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงบ้างค่ะ