ช่วยด้วยค่ะเหมือนเรากำลังจะเป็นบ้า พอได้ยินเสียงที่ไม่จำเป็นแล้วรู้สึกเครียด บางครั้งหงุดหงิด?

ช่วยด้วยคะ เป็นไหมคะ เวลาทานข้าวได้ยินเสียงเคี้ยว เสียงคีย์บอร์ด เสียงหายใจ เสียงเคาะเล็บ เคาะโต๊ะ หรือเสียงที่เกิดโดยความไม่จำเป็น จะรู้สึกบางครั้งเครียด บางครั้งหงุดหงิด อยากหนีจากเสียงนั้นไป บางครั้งอยู่ในสถานการณ์ที่เลี่ยงไม่ได้ หรือเป็นคนสนิทที่ชอบทำเสียงนั้นอยากการเคาะเล็บเวลาดูหนัง หรือเสียงคีย์บอร์ดที่เราต้องทำงานกับเพื่อน กินอาหารแล้วเสียงดังบางอย่างก็เข้าใจอาหารมันอาจกรอบแต่บางอย่างไม่ใช่แต่ก็เสียงดังมากทำให้เราบางครั้งไม่อยากทานต่อ แต่บางครั้งเราเลี่ยงๆ อ้างว่าไปกินข้าวบ้าง เดินเล่นบ้างเพื่อให้เขาทำสิ่งนั้นเสร็จไปแล้วเราค่อยมา หรือเรากำลังจะบ้า ทำยังไงดีคะ รักษาหรือแก้ไขได้บ้างไหม