ทุกคนเคยรู้สึกว่าเสียค่าโง่อะไรไปหนักๆบ้างคะ เสียไปเท่าไหร่บ้าง

แพทย์ชาวญี่ปุ่นวัย 105 ปี เผย 7 เคล็ดลับวิธีย้อนวัย และคงความอ่อนเยาว์ลง 30 ปี ไม่เพียงแต่เลือกทานอาหารที่ดี ดร.ชิเงอากิ ฮิโนฮาระ วัย 105 ปี หนึ่งในแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่ได้รับความนับถือมากที่สุดและเป็นผ

1. รู้จักถอยห่างจากคนที่เต็มไปด้วยพลังลบ เพราะพลังงานซึมซับกันได้จริง 2. รับมือกับความรู้สึกแย่เป็น ไม่ปล่อยให้อารมณ์พาไปไกล หยุดก่อนแย่ ! 3. ลดสิ่งรบกวนชีวิต ใช้ชีวิตช้าลง เพื่อเก็บพลังไว้ให้เรื่องสำ

“นี่ยังไม่พ้นมกราฯ อีกเหรอ?” แม้จะมี 31 วันเท่ากับเดือนอื่น แต่หลายคนกลับรู้สึกว่า เดือนมกราคมช่างยาวนานและยืดเยื้อราวกับไม่มีที่สิ้นสุดลองมาทำความเข้าใจมุมมองทางจิตวิทยาที่อธิบา