รู้ว่าต้องใช้ อิทธิบาท 4 (ฉันทะ วิริยะ จิตตะ วิมังสา) แต่จะบังคับใจตัวเองให้ขยันได้อย่างไรคะ ด้วยวิธีทางศาสนา

ยังนิสัยที่ถาวรเหมือนเดิม ออกแนว "ดีชั่วรู้หมด แต่อดไม่ได้" ค่ะ มีวิธีการบังคับตัวเองอย่างไร แก้ปัญหานิสัยขี้เกียจอย่างไรคะ

วิริยะ ปารมี สัมปันโน วิริยะ อุปปปารมี สัมปันโนววว วิริยะ ปรมัตถปารมี สัมปันเยส (แอบแปลงเพลงสวด ไม่รู้จะบาปไหม)

หรือว่าจะต้องใช้ อุบาย หรือ กุศโลบาย