รีเทนเนอร์ควรใส่ตอนไหน

กระทู้คำถาม
อยากสอบถามว่ารีเทนเนอร์ควรใส่ตอนไหน ถ้าใส่แค่ตอนนอนอย่างเดียว อยากรู้ว่าจะเป็นอะไรมั้ยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่