ขอคำปรึกษาทีครับทำไมวิ่งเตะบอลไม่ถึง 5 นาทีแล้วเหนื่อยๆ มาปๆ เหมือนลงไปวิ่ง 1 ซม. เลยครับ

กระทู้คำถาม

กีฬา ฟุตบอล

ผมเป็นคนที่ชอบกีฬาฟุตบอลมากๆ ครับเล่นมาตั้งแต่ ม.1 จนตอนนี้ 20 จะเข้า 21 แล้วครับปัญหาก็คือวิ่งได้ประมาณ 5 นาทีก็เหนื่อยแล้วครับเหนื่อยแน่นหน้าอกไปหมดเหมือนวิ่งไปแล้ว 1 ซม. ขอคำแนะนำจากพี่ๆ เพื่อนๆ ที่ประสบภพเจอแบบผมทีครับวิ่งยังไงให้นานขึ้นให้ทนขึ้นผมลองหลายตำแหน่งแล้วครับเหนื่อยเหมือนเดิมขอบคุณล่วงหน้าครับ