วันนี้ปล่อยให้เกิดจิตอาฆาต พยาบาท ไม่ระงับ ตอนนี้อยากอุดรู ชดเชย รักษาแผล ต้องแก้ด้วยอะไรบ้างคะ

ถ้าเรากินเนื้อวัว วัวเจ้าของเนื้อที่เรากินเขาจะอาฆาตพยาบาทเราไหมถ้าเขายังอาฆาตพยาบาทเรา เราสวดบทแผ่เมตตาดังนี้ สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย 

ที่ผมเคยเรียนมานะครับ วิบาก ก็คือผล ส่วนกรรม คือการกระทำ วิบากกรรม จึงหมายถึงผลของการกระทำ ซึ่งมีอยู่2ส่วน คือผลภายนอกและผลภายใน ผลภายนอกคือผลที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ชีวิต ทรัพย์สิน เป็นผลที่สามารถเห็นไ

ถ้ามีคนอาฆาต พยาบาทในจิตมุ่งมาหาเรา เราจะแก้ไข ให้มันเบาบางอย่างไรคะ กรรมลบไม่ได้น่ะ พอรู้แต่เวลามันก็เนิ่นานหลายต่อหลายปี คนที่ช่างอาฆาตแค้น ไม่ได้ลดความรู้สึกลงเลย มีกรรมใดก็ต้องชดใช้ เราก็ใช้ให้ห

https://www.youtube.com/watch?v=llHhfum19Fw ในคำสอนอันลึกซึ้งของพระพุทธศาสนาช่วงต้น "การภาวนา" (หรือ "การบ่มเพาะทางจริยธรรม" ในมรรคมีองค์แปด) เป็นหัวใจสำคัญในการสร้างสันติสุขและควา

มีปัญหาตอนนั่งสมาธิ คือชอบไปบังคับลมหายใจตัวเองเหมือนจะตั้งใจมากไป ก็เลยลองแผ่เมตตาน้อมจิตไปด้วยพร้อม ๆ กับนั่งสมาธิ แล้วก็รู้สึกผ่อนคลายลงไม่บังคับลมหายใจและรู้สึกปลอดโปร่งดี อยากรู้ว่าการนั่งสมาธิแล

ขั้นตอนมุ่งทำลาย อยู่ในหมวดอาฆาต พยาบาท (ลักษณะคำพูดแทงคอ, ปามีดบิน) ๑. อวิชชา คือ คิดว่าตนเองมีวิชาเก่งกว่า เหนือกว่า ๒. สำคัญตนเองว่าเก่งกว่า ยอดเยี่ยมกว่า เยี่ยมยุทธ์กว่า ๓. อยากจะให้เขารับรู้ว