วันนี้ปล่อยให้เกิดจิตอาฆาต พยาบาท ไม่ระงับ ตอนนี้อยากอุดรู ชดเชย รักษาแผล ต้องแก้ด้วยอะไรบ้างคะ

ถ้าเรากินเนื้อวัว วัวเจ้าของเนื้อที่เรากินเขาจะอาฆาตพยาบาทเราไหมถ้าเขายังอาฆาตพยาบาทเรา เราสวดบทแผ่เมตตาดังนี้ สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย 

ที่ผมเคยเรียนมานะครับ วิบาก ก็คือผล ส่วนกรรม คือการกระทำ วิบากกรรม จึงหมายถึงผลของการกระทำ ซึ่งมีอยู่2ส่วน คือผลภายนอกและผลภายใน ผลภายนอกคือผลที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ชีวิต ทรัพย์สิน เป็นผลที่สามารถเห็นไ

ผมเป็นคนที่นั่งสมาธิไม่ได้เลยจิตจะฟุ้งซ่านตลอด แม้แต่เวลาปกติ..ก็ฟุ้งอยู่...แก้มาหลายวิธีแล้วเอาไม่อยู่ มีอาจารย์ของผมท่านนึงบอกว่า อาทิสมานกายของผมนี่เข้าขั้นวิกฤต...คือหม่นหมองมัวๆไม่พอนี่ดำปี๋เลย..

ฐานกายคือ ลมหายใจ อิริยายถใหญ่ น้อย ตรงกันข้ามเมื่อจิตอยู่กับฐานกาย สุขด้วยความสงบรำงับ จะเกิดขึ้นที่จิตทันที เมื่อสุขเกิดขึ้นที่จิตแล้ว ก็ให้แผ่ขยายความสุขมาที่กาย กายจะอิ่มเต็มไปด้วยความปิติสุข

หลังทำบุญแล้ว  การไปทำพิธี กรวดน้ำ หรือสวดมนต์อะไรซักอย่างเพื่อแผ่เมตตา นี้จำเป็นแค่ไหน และมีผลแค่ไหนครับ เพราะขณะทำบุญ  ถ้าเราตั้งจิตไว้ครบถ้วนตามบุญกิริยาวัตถุ10 แล้ว  ยังไงผลที่ได้ก

47. น หิ เวเรน เวรานิ       สมฺมนฺตีธ กุทาตนํ       อเวรน จ สมฺมนฺติ       เอส ธฺมโม สนนฺตโน ในกาลไหนๆ เ