เรื่อง Entertain เป็นเรื่องที่สนุกสนาน,คลายเครียด,มีความสุข,ผ่อนคลาย,ไม่ร้ายแรง ใช่มั้ยครับ ใครพอทราบบ้าง?

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล

จอไม่ต้องครับ ---------------------------------------- เอาแค่คอม (ตัวที่ใช้อยู่คือ Vostro 3668 ครับ ลื่นดีนะ นานแล้วครับ แต่ก็ยังดู ยูทูป ท่องเว็บ พิมพ์งาน ลื่นๆ สบายๆเลย ตั้งแต่เปลี่ยนเป็น SSD นะ) ต

สิ่งที่เรารับรู้ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 มันไปกระตุ้นระบบประสาทเพื่อหลั่งฮอร์โมนความสุขได้ เมืาอเราเครียดฮอร์โมนนี้มันจะถูกยับยั้งเอาไว้แต่จะมีคอร์ติซอล(ฮอร์โมนทำลาย)ออกมาแทน ถ้าปล่อยทิ้งไว้จนนานเกินไปน

https://youtu.be/AXA8jTk1tFc?si=gOA9SBW7szW4judk