รีเทนเนอร์ ช่วงแรกใส่ตลอด 24 ชม กันนานแค่ไหนครับ

ผมจัด invisalign เสร็จประมาณปลาย 64 ใส่รีใสยาวๆมาตลอดปี 65
ท่านๆที่จัดฟัน ใส่รีตลอดเวลากันกี่ปีครับ
(หมอที่จัด บอกว่า ใส่ไปเลย3ปีแล้วค่อยลดใสเฉพาะกลางคืน)

ตแนนี้มีบางทีรีบๆออกจากบ้านก็มีลืมเหมือนกัน หรือ ถอดตอนกินข้าวแล้วไม่ได้ใส่ยาวแบบ 3-4 ชั่วโมงอยู่เหมือนกัน ตอนกลับไปใส่ใหม่ก็ตึงๆอยู่ 2-3 นาที แล้วก็ปกติ

ถ้าเป็นแบบนี้ ผมลองถอดเช้า ใส่บ่าย ถอดค่ำ ใส่นอน
พอได้รึยังครับ