... เรา พร้อมจะลงสนาม จะซื้อ จะขาย ไหม ...... ทดสอบ ง่ายๆ ...

สวัสดี  เช้าวันอังคาร ครับ

... วิธี ทดสอบ ความพร้อม  ... ก่อนลงสนาม  ... แบบ ง่ายๆ ... นับลมหายใจ

... หายใจเข้า  หายใจออก  1
... หายใจเข้า  หายใจออก  2
... หายใจเข้า  หายใจออก  3
.
 ... หายใจเข้า  หายใจออก  100
.
. ท่านใด นับลมหายใจ ได้ ถึง 100 ในรอบแรก รอบเดียว โดยไม่หลงไม่ลืมเลย   แสดงว่า อารมณ์  จิตใจ สติ สมาธิ  คือ ดีมาก .. พร้อมลงสนาม
.
.
.ท่านใด ทดสอบ ผ่านใน รอบแรก รอบเดียว  ... หรือ ไม่เกิน 3 รอบ ... ช่วย คอมเม้น ให้ทราบ ซักนิด ... ก็จะขอบคุณมากครับ