ควรเลือกคอนแทคเลนส์ยังไงดีคะ

R   
            S                     C                 A
         -1.00               -0.25             161
AVE  -1.00               -0.25             161
S.E   -1.25
L
             S                    C                 A
          -0.75               -0.50            150
          -1.25               -0.75            156
          -1.00               -0.50            149 
AVE   -1.25               -0.25            152
S.E    -1.25

อยากรู้ค่ะว่าควรเลือกค่าคอนแทคเลนส์สายตาเท่าไหร่คะ