สวัสดีคุณผู้อ่านตอนนี้หนูรู้สึกว่าตนเองหาวิธีผ่อนคลายตัวเองไม่ได้พอมันเหนื่อยก็รู้สึกเหมือนมันอั้นในอก
สวัสดีอีกรอบตอนนี้หนูอยู่ม.3เเล้วงานที่โรงเรียนก็รู้สึกว่ามันเยอะเป็นพิเศษเรียนเเต่ละวิชาก็มีงานนึงขึ้นมาตลอดพอรวมหลายวิชางานมันก็เยอะพอควร หนูก็พยายามทำงานให้เสร็จในคาบมาตลอดความรู้สึกเหมือนตัวเองสมองตึงทุกคาบทุกวิชาเหมือนมันต้องคิดตลอดเวลา จบคาบนี้เรียนต่ออีกคาบไปสายนิดหน่อยเพราะต้องเดินผลัดคาบครูบางคนก็บ่นอีก เเถมคณิตที่เรียน4/5ต่ออาทิตย์ยิ่งเครียดหนักเพราะสองสามปีที่ผ่านมาหนูเรียนออนไลน์คณิตเลยไม่เข้าใจเยอะที่สุด(ส่วนหนึ่งเพราะครูเขาไม่เคร่งไม่ระเบียบเหมือนครูสอนคณิตปี3บ่อยครั้งที่ส่งเป็นวิดีให้ดูอย่างเดียว)ในใจลึกๆก็เลยรู้สึกเครียดกับการเรียน(ยิ่งสังคมนะอื้อหืออออ) บวกกับเครียดปัญหาในครอบครัว ด้วย ทางครอบครัวก็หนักบางครั้งเรียนๆอยู่ก็คิดถึงชีวิตตัวเองที่จะเป็นอย่างไรในอนาคต
ส่วนตัวหนูก็มีงานอดิเรกอ่านนิยายเล่นเกมซึ่งเป็นสิ่งคลายเครียดค่อนข้างพอได้ เเต่ในตอนนี้หนูรู้สึกการหานิยายที่ตนเองชอบเป็นเรื่องที่ยาก การเล่นเกมบางครั้งก็พบเจอสังคมเเย่ๆ(บางกลุ่ม)ก็เครียดกว่าเดิมบ้าง ตอนนี้หนูหันมาออกกำลังกายก็ไม่ได้รู้สดชื่นเหมือนเดิมหรือดีขึ้น ฟังเพลงก็รู้สึกน่าเบื่อ เหมือนตัวเองไม่มีอะไรพอใจเลย ตอนนี้หนูก็เล่นมือถือเข้านู้นนี่ไปเรื่อยเพื่อให้ตัวเองพอใจ เเต่จนถึงตอนนี้ก็รู้สึกไม่พอใจสักทีเลยมาเขียนกระทู้ ทุกท่านมีการคลายเครียดอย่างไรกันบ้างคะ เเนะนำหนูด้วยก็ได้นะคะ
หาวิธีผ่อนคลายไม่ได้ทำอย่างไรดี
สวัสดีอีกรอบตอนนี้หนูอยู่ม.3เเล้วงานที่โรงเรียนก็รู้สึกว่ามันเยอะเป็นพิเศษเรียนเเต่ละวิชาก็มีงานนึงขึ้นมาตลอดพอรวมหลายวิชางานมันก็เยอะพอควร หนูก็พยายามทำงานให้เสร็จในคาบมาตลอดความรู้สึกเหมือนตัวเองสมองตึงทุกคาบทุกวิชาเหมือนมันต้องคิดตลอดเวลา จบคาบนี้เรียนต่ออีกคาบไปสายนิดหน่อยเพราะต้องเดินผลัดคาบครูบางคนก็บ่นอีก เเถมคณิตที่เรียน4/5ต่ออาทิตย์ยิ่งเครียดหนักเพราะสองสามปีที่ผ่านมาหนูเรียนออนไลน์คณิตเลยไม่เข้าใจเยอะที่สุด(ส่วนหนึ่งเพราะครูเขาไม่เคร่งไม่ระเบียบเหมือนครูสอนคณิตปี3บ่อยครั้งที่ส่งเป็นวิดีให้ดูอย่างเดียว)ในใจลึกๆก็เลยรู้สึกเครียดกับการเรียน(ยิ่งสังคมนะอื้อหืออออ) บวกกับเครียดปัญหาในครอบครัว ด้วย ทางครอบครัวก็หนักบางครั้งเรียนๆอยู่ก็คิดถึงชีวิตตัวเองที่จะเป็นอย่างไรในอนาคต
ส่วนตัวหนูก็มีงานอดิเรกอ่านนิยายเล่นเกมซึ่งเป็นสิ่งคลายเครียดค่อนข้างพอได้ เเต่ในตอนนี้หนูรู้สึกการหานิยายที่ตนเองชอบเป็นเรื่องที่ยาก การเล่นเกมบางครั้งก็พบเจอสังคมเเย่ๆ(บางกลุ่ม)ก็เครียดกว่าเดิมบ้าง ตอนนี้หนูหันมาออกกำลังกายก็ไม่ได้รู้สดชื่นเหมือนเดิมหรือดีขึ้น ฟังเพลงก็รู้สึกน่าเบื่อ เหมือนตัวเองไม่มีอะไรพอใจเลย ตอนนี้หนูก็เล่นมือถือเข้านู้นนี่ไปเรื่อยเพื่อให้ตัวเองพอใจ เเต่จนถึงตอนนี้ก็รู้สึกไม่พอใจสักทีเลยมาเขียนกระทู้ ทุกท่านมีการคลายเครียดอย่างไรกันบ้างคะ เเนะนำหนูด้วยก็ได้นะคะ