ทำยังไงให้เราเลิกเป็นคนที่กลัวผู้ชายดีค่ะ

คือเราเป็นเด็กผู้หญิงที่ครอบครัวหวงมากโดยเฉพาะพ่อกับยายเรา พ่อจะไม่ให้เรามีเเฟนเลยจนกว่าจะเรียนจบ เราเคยเเอบพ่อมีเเฟนตอน ม.2 คบกันได้ปีนึงเเต่ก็ต้องเลิกกันเพราะยายเราเล่าเรื่องที่ไม่ดีของผู้ชายให้เราฟังจนเราเริ่มกลัวผู้ชายตั้งเเต่ตอนนั้นจนถึงทุกวันนี้ ไม่เคยให้ผู้ชายเเตะเนื้อต้องตัวเเม้เเต่จับผมเราก็ไม่ให้จับ จนเพื่อนเราบอกเราว่า"ถ้าเเกยังกลัวผู้ชายอยู่เเบบนี้ชีวิตนี้เเกคงไม่มีเเฟนหลอก" เเต่ให้ทำไงได้ เราโสดมา 4-5 ปีเเล้วเราไม่รู้เเล้วว่าความรักมันเป็นยังไง เพื่อนๆว่าเราควรทำยังไงดีค่ะ