ทำไมผู้ชายอินเดียบางคนชอบเรียกเราว่าที่รักและอยากทราบว่า ผู้ชายอินเดียชอบผู้หญิงแบบไหน อ้วนไหม หุ่นดีไหม

ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

ขอจากประสบการณ์ตรงนะคะ เรื่องอะไรก็ได้ที่เกี่ยวกับอินเดีย พอดีช่วงนี้เรา โฟกัส การทำตลาดในอินเดียมากๆ เลยอยากรู้วัฒนธรรมของชนชาติเค้า เพื่อจะได้มีเรื่องคุย หรือมีไอเดีย เวลาเปิดประเด็นและกระชับมิตร

ตอนเช้าเวท 10 นาที แล้ววิ่ง20 นาที เดิน+วิ่งอีก 25 นาที รวม 45 นาที ตอนเย็นกลับมาเวท 10 นาที วิ่ง+เดิน 45 นาที เน้นลดน้ำหนัก หุ่นสวย ต้องปรับเปลี่ยนอะไรมั้ยคะ

อยากลดหุ่นค่ะ แต่ร่างกายไม่ได้อ้วนมาก นน 56 สส 160+แต่ไม่ถึง5 คืออยากลดเหลือซัก47-48. แต่ไม่มีเพื่อนออกกำลังกายด้วยเลย แต่ช่วงนี้เริ่มลดขนมหวานได้แล้ว ส่วนการกินต้องกินยังไงแบบให้ครบ 5 หมู่เนี่ย555 แ

ลดไขมันทำให้หุ่นลีนยังไงคะเรื่องการกินอ่ะค่ะปรับไม่ได้ซักที มีใครพอให้คำปรึกษาได้มั่ง???

เราน้ำหนัก45สูง163ผอมอะเพื่อนก็ทักอยู่ว่าผอมไปหรือเปล่าทำยังไงดีเเต่ไม่ผอมเเห้งเรยนะเเค่ผอม😂กินก็ไม่อ้วนไม่ใช่ พยาญอะ(เขียนถูกป้ะว่ะ55)ช่วยบอกกันน่อยอึดอัดมากมันผอมเกินไปรึเปล่าอะถ้าผอมเกินไปต้องทำยัง

เราเป็นผู้หญิงที่อวบอ้วนค่ะ ทั้งขาใหญ่ แขนใหญ่ เหมือนเป็นหญิงร่างใหญ่อะค่ะ เป็นคนที่ค่อนข้างเก็บคำพูดแย่ๆมาคิดมากค่ะ คนในครอบครัว(บางคน)ก็พยายามให้กำลังใจแต่บางคนก็บลูลี่เราค่ะ เรารู้สึกเหมือนคนยอมรับ

คือผมไม่ใช่คนหน้าตาดี หุ่นดีแบบใครเขา ค่อนข้างอ้วนๆ ดั้งก็ไม่มี แบบนี้ สาวหน้าตาดีๆ เขาจะชอบผมมั่งมั้ยครับ???

คือพอดีหนูเป็นคนอ้วน (มากๆ) แล้วก็เตี้ยด้วย อยากทราบว่าทำยังไงให้หุ่นดีๆ มีเอว ผอมๆ สวยๆ แล้วก้สูงขึ้นด้วยอ่าค่ะ ใครมีวิธีไหนก็แนะนำบ้างนะค่ะ