นั่งท่าเทพบุตรได้ไม่นานอะครับ

ปัญหามีอยู่ว่าตอนนี้กำลังจะแข่งสวดมนต์สรภัญญะแล้วยังไม่สามารถนั่งได้นานเกิน 20 นาที ซึ่งจะเป็นปัญหาในอนาคตภายภาคหน้าต่อไปท่านใดมีวิธีการที่ทำให้การนั่งท่าเทพบุตรนานขึ้นโปรดช่วยชี้แนะหน่อยครับจะแข่งอยู

คือผมมีแข่งสวดมนตร์สรภัญญะอะครับ แล้วต้องนั่งท่าเทพบุตรให้ได้ประมาณ20นาที+++เลย ผมอยู่ปวช.1นะครับ เทียบเท่าม.4 น้ำหนักประมาณ70ครับ สูง179 ค่อนข้างสะโพกใหญ่ด้วยครับ😭😭😭 เลยอยากขอเทคนิคที่ทำให้นั่งได้นาน

ผมจะบวรพระสายธรรมยุต 15 วันแต่ผมยังจำบทสวดทั้งหมดไม่ได้จะมีปัญหากับตอนบวชไหมครับผมเป็นคนที่ความจำสั้นมากแล้วบทสวดของสายธรรมยุตคือมีบทสวดและคำแปลต้องท่องพร้อมกันเป็นบทสวดที่ยาวมากบวกกับผมเป็นคนที่ความจ

ขอสอบถามคนที่เคยแข่งหรือเป็นคนที่เคยฝึกซ้อมก็ได้ค่ะ ที่เคยแข่งแล้วทีมไปถึงระดับภาคหรือประเทศ ว่าการเคาะจังหวะแบบที่กรรมการที่เป็นพระทำตอนตัดสิน ต้องนับการเคาะจังหวะอย่างไร ให้สวดออกมาแล้วทำนองตรงกับจั

ว่าด้วยเรื่อง 3 พฤติกรรมของเพื่อนร่วมท้องถนน ที่ไม่รู้ว่าจะทำไปทำไม 1. สูบบุหรี่ตอนขับรถ ไม่ว่าจะขับรถยนต์หรือมอเตอร์ไซค์ เจอบ่อยมาก โดยเฉพาะตอนรถติด คนขับรถยนต์เปิดกระจก สูบบุหรี่ แล้วพ่นควันออกมาเต

คือ อาทิตย์หน้าก็จะต้องไปอยู่ในวัดในช่วงที่ก่อนจะบวชพระอะครับ เลยกลัวว่าจะไม่มีอะไรทำเลยจะหาหนังสือเข้าไปอ่าน เผื่อไว้อ่านระหว่างบวชด้วยเลย ขอเป็นหนังสือในเชิงธรรมะนะครับ ไม่เอาแบบบทสวดมนต์ อย่างเช่น

สนใจสั่งซื้อหนังสือสวดมนต์และหนังสืออื่นๆของหลวงพ่อฤาษีลิงดำ ที่วัดท่าซุง จะสั่งซื้อได้ทางไหน ถ้าไม่สะดวกไปด้วยตัวเอง