นั่งเก้าอี้ที่มีที่พักแขน แล้วปวดไหล่

นั่งเก้าอี้ที่มีที่พักแขน แล้วปวดไหล่ มีวิธีแก้ไหมครับ หรือต้องนั่งเก้าอี้ที่ไม่มีที่พักแขนไปตลอด ครับ
ตอนนี้นั่งเก้าอี้ที่ไม่มีที่พักแขนอยู่ครับ ไม่มีปัญหาอะไร
ลักษณะของการวางแขนประมาณในรูปครับ
(ก่อนหน้าที่ซื้อเก้าอี้ที่มีที่พักแขนมา แต่เมื่อยไหล่มากๆ เลยถอดที่พักแขนออกครับ)