จริงมั้ย ที่คนอังกฤษทานอาหารวันละ 4 มื้อครับ

กระทู้คำถาม

ประเทศอังกฤษ สหราชอาณาจักร หน้าต่างโลก การเมืองต่างประเทศ

เห็นว่า Queen Elizabeth II ก็ทานวันละ 4 มื้อ นะครับ โดยเพิ่ม Coffee Break ช่วง 3-4 โมงเย็นนะครับ แต่คนทั่วๆไป ไม่น่าทำได้นะครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6981486

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำ IF แต่กิน 3 มื้อปกติได้ไหมครับ?

ผมเพิ่งเริ่มศึกษา Intermittent Fasting เห็นเค้าบอกว่า อดอาหาร 1 มื้อ และวิธีหนึ่งคือ กิน 8 ชั่วโมง อด 16 ชั่วโมง เลยอยากถามว่าผมสามารถกินอาหารแบบนี้ได้ไหมครับ 0

สมาชิกหมายเลข 4765186

Intermittent Fasting (IF)

ลดความอ้วน

อาหาร

สุขภาพกาย

คํานวณแคลอรี่

อยากทราบว่าการกินแบบ Intermittent Fasting มันจริงไหม หรือเป็นเพียงความเชื่อ

พอดีลองทำมา 1 อาทิตย์แล้ว แต่ในใจก็ยังตะขิดตะขวงใจอยู่นิดๆ ผมไม่ได้สนใจด้านลดน้ำหนักเท่าไหร่ เพราะ ไม่ค่อยอ้วนอยู่แล้ว แต่อยากรู้ว่าประโยชน์ด้านอื่นที่จะได้รับม

Betrayer of Humanity

โภชนาการ

สุขภาพกาย

วิทยาศาสตร์

คลับสุขภาพ

การลดความอ้วนแบบ if ได้ผลจริงหรือ

การลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือลดพุง แบบ if คือจำกัดเวลากินอาหารให้น้อยลง เช่น 8 ชม. 4 ชม. ต่อวัน เช่น กินเฉพาะตอน เที่ยงถึง 2 ทุ่มเท่านั้น แสดงว่าไม่ได้กินข้าวเช้

อินจอง

ลดความอ้วน

ทำ IF ระหว่าง Fasting กิน ไซเลี่ยมฮัสค์ ได้มั้ยครับ

เพิ่งเริ่มทำ IF 16/8 ไป 1 สัปดาห์ สงสัยระหว่างที่เรา Fasting 16 ชม เนี่ย กินได้แต่น้ำเปล่า และกาแฟดำ เรากิน ไซเลี่ยมฮัสค์ ด้วยได้มั้ยครับ เห็น ฉลากบอก 0 แคลอรี่

สมาชิกหมายเลข 1855926

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

Weight Training

กาแฟ 3 in 1 ครึ่งซอง จะทำร้ายผมได้แค่ไหนครับ

ผมดื่มกาแฟ โดยมีกาแฟ 3in1 ครึ่งซอง + กาแฟผง 1/2 ช้อนชา วันละ 1 แก้ว ผมอายุ 50 ออกกำลังกายทุกวันๆละ 30 นาที ปกติไม่กินหวาน มัน เค็ม ของทอด ค่อนข้างดูแลเรื่องอาหา

สมาชิกหมายเลข 7939088

ผู้สูงอายุ

โภชนาการ

กาแฟ

สมัยที่เจ้าหญิงไดอาน่า แต่งงานกับเจ้าชายชาร์ล แล้วมีความดังไปทั่วโลก อยากรู้ในยุคนั้น คนไทยหลงเจ้าหญิงไดอาน่าไหม?

ตามหัวข้อเลยครับ คนไทยเห่อ เจ้าหญิงไดอาน่า ไหม ถ้าแถบเอเชียก็รู้สึกว่า แถวๆฮ่องกง มีคนชอบผู้หญิงไดอาน่ามากๆ แต่อยากรู้ว่าคนไทยตอนที่พิธีแต่งงานเจ้าหญิงไดอาน่ากั

สมาชิกหมายเลข 9271106

Diana

ชีวิตในต่างแดน

ประวัติศาสตร์

ประเทศอังกฤษ

ถ้าเมืองไทย 3 ทุ่ม ที่อังกฤษ จะประมาณกี่โมงคะ

vaio_vaio

ประเทศอังกฤษ

ชีวิตในต่างแดน

REVIEW การขอวีซ่าท่องเที่ยวอังกฤษ แบบมีพ่อแม่เป็นสปอนเซอร์

สวัสดีค่ะ พอดีว่าจะทำรีวิวตั้งนานแล้วแต่ไม่มีเวลาเลย ขอแนะนำตัวก่อนนะคะ เราเป็นนักศึกษาปี 4 จะจบการศึกษาต้นเดือนมีนานี้แล้วค่ะ ขอคุณพ่อไปเที่ยวอังกฤษ โดยเก็บเงิ

ทำไมหมามันเห่าหนู

วีซ่า

เที่ยวต่างประเทศ

ประเทศอังกฤษ

อาเซียน เปิดโผฝูงบินรบยุคใหม่ ปี 2026 ล่าสุดมาดูกัน!

ไม่ยอมกันจริงๆ! ตอนนี้หลายประเทศในอาเซียนกำลังซุ่มอัปเกรดกองทัพอากาศกันรัวๆ เตรียมจัดเต็มขีดความสามารถใหม่ภายในปี 2026 งานนี้บอกเลยว่าน่านฟ้าเอเชียตะวันออกเฉียง

สมาชิกหมายเลข 2933266

อาวุธยุทโธปกรณ์

อาเซียน (ASEAN)

ขีปนาวุธ

หน้าต่างโลก

นกป่าที่อายุมากที่สุดในโลกมีหลานตัวใหม่แล้ว

. . . Albatross chicks are getting stronger Friends of Midway Atoll/USFWS .. .. นักชีววิทยาติดตาม นก Albatross Laysan ชื่อ Wisdom ซึ่งมีอายุประมาณ 75 ปี มาตั้งแ

ravio

นก

นักปักษีวิทยา

วิทยาศาสตร์

หน้าต่างโลก

สหรัฐอเมริกา

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ประเทศอังกฤษ สหราชอาณาจักร หน้าต่างโลก การเมืองต่างประเทศ

{room_name}

จริงมั้ย ที่คนอังกฤษทานอาหารวันละ 4 มื้อครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ